Цель тренинга

Повысить навык позитивной ориентации на результат, развить гибкость и изобретательность при изменении обстоятельств и форс-мажорах. Построен на техниках эмоционального интеллекта и осознанности.

Опыт и сертификация

Единственный сертифицированный тренер Search Inside Yourself Leadership Institute на русскоязычном пространстве. Общий опыт Дениса в области техник стрессоустойчивости и жизнестойкости составляет более 15 лет. Среди клиентов SIY: PandaDoc, Softeq, Philip Morris International, Русполимет, Санта Бремор, Playtika, MindBox. 

Содержание

Модуль 1: развиваем ясность и вовлеченность
  • Работа с реакцией на неблагоприятные обстоятельства
  • Нейрофизиология стресса
  • Внимание, включенность, осознанность 
  • Развитие навыков:
    • «Фокусировка внимания»
    • «Три центра внимания»
    • «Мастерский ответ» (вместо машинальной реакции)
Модуль 2: меняем отношение
  • Диагностика нашего отношения к событию 
  • Формирование ясности: позитивные и негативные состояния и убеждения
  • Рефлексия и микропрактика
  • Рефрейминг: от «починки» к «развитию»
  • Практика самосострадания: от сопротивления к принятию
  • Роль благодарности в формировании жизнестойкости
  • Раскрываем возможности: техника работы с убеждениями
Модуль 3: растим доверие
  • Уравнение доверия
  • Интерактивная практика: культивируем эмпатию
  • Взращиваем психологическую безопасность
  • Командные техники по развитию эмпатии и психологической безопасности
  • Использование техник и встраивание в рабочую среду
  • Завершение тренинга

Область влияния

  • высокий уровень стресса 
  • постоянные переработки
  • непрерывно изменяющиеся приоритеты
  • бизнес-среда, требующая постоянной адаптации

Результаты

  • снижает уровень стресса участников
  • повышает качество и устойчивость внимания
  • повышает результативность и жизнестойкость
  • развивает доверие и открытость новому
  • развивает само-осознанность
  • развивает эмпатию и сострадание

Детали проведения

  • Количество участников: команда от 6 до 30 человек
  • Формат проведения: оффлайн и онлайн
  • Длительность: 4 часа
  • Поддержка во внедрении полученных навыков: по прошествии трех месяцев, с момента завершения тренинга, Денис проводит трехчасовую закрепляющую сессию с оценкой знаний и освоенных методик, отвечает на сложные вопросы участников, возникшие во время отработки новых навыков, предлагает дополнительные инструменты внедрения и помогает с интеграцией полученных знаний в рабочие процессы
  • Длительность и содержание тренинга могут быть адаптированы под ваши потребности
Спасибо!Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время мы обязательно свяжемся с вами
Оставить заявку
Задайте Денису вопрос