ПРАКТИЧЕСКИЙ РЕСУРСНЫЙ ТРЕНИНГ SEARCH INSIDE YOURSELF

Я очень рекомендую Search Inside Yourself в качестве великолепного тренинга для руководителей, который станет хорошим дополнением к любой программе развития ТОП-менеджеров. Техники и подкрепляющие их исследования были понятны и актуальны для нашей бизнес аудитории. Многие из предлагаемых в SIY техник мы включили в наши постоянные программы по развитию команд во всех офисах Procter & Gamble.

Мое скептическое отношение к медитативным техникам изменилось. Я очень рад, что я ошибся. Эти техники позволят мне быть более эффективным во время диалогов с сотрудниками, переговорах, в проведении совещаний. И второе — для себя лично, я вижу, что здесь есть целый пласт, начиная от нормализации сна и заканчивая осознанным отношением к еде. Я глубоко убеждён что это очень мощная вещь и которая точно позволит повысить мою собственную эффективность и эффективность моей команды.

Очень рада, что попала на этот курс, он вообще не похож на бизнес-курсы, которые я раньше проходила. Очень благодарна этому опыту — он про людей и для людей. Очень хорошо заходит. Я уверена, что этот курс изменит мою жизнь и жизнь людей, которые рядом со мной.

Этот тренинг открыл дверь под названием осознанность и медитация в бизнесе для моей любознательности. Раньше я немного сторонился этого. Но сейчас четко понимаю — этот тренинг позволит мне, как руководителю, отстроить свой собственный эмоциональный баланс, и далее даст мне возможность перенести этот баланс команду, которой я руковожу.

Для меня оказались очень полезными техники управления сильными эмоциями. Руководителям часто приходится сталкиваться ситуациями высокого эмоционального накала, и для меня долгое время было проблемой как с этим справляться. Теперь я получил простые и понятные инструменты. Очень рад возможности пройти этот курс.

Редко бывает такое единодушие, когда тренинг заходит всей команде. Мы действительно готовы применять эти техники в компании.

Работая в компании многие годы, ты погружаешься в поток, не замечая, как идет время, и все становится одинаковым. Данный тренинг позволил вынырнуть и замедлиться. Он позволил вернуться к себе, к своим ценностям и состояниям и оттуда переосмыслить многие важные вещи. Очень рад, что попал на этот тренинг.

Было очень здорово! Не ожидала, что будет столько медитаций! Эта программа дает тебе выбрать те техники, которые реально тебе подходят! Очень полезно!

Мне было очень важно то, что я очень хорошо поняла эмпатию и осознала, что излишняя эмпатия может приводить к выгоранию руководителей.

Мне очень понравились техники выписывания, они дают тебе погрузиться глубоко в себя и понять, как ты относишься к прошедшему событию, ты понимаешь вещи, о которых раньше совсем не думал. Очень помогает разобраться в себе.

Было легко слушать, слышать и быть услышанным. Стало понятно, что не будет волшебной кнопки, что управление эмоциями — это большая работа. Появилось много новых вводных о себе, того, на что я раньше не обращала внимание, а на тренинге заметила и очень удивилась. Я как бы узнала себя с новой стороны. Очень необычный опыт.

Учитывая текущий активный ритм жизни, мне было очень важно остановиться, передохнуть, многое переосмыслить. Мы задавали себе вопросы «какими мы хотим быть» мы пытались предвидеть свое будущее. Практика очень неожиданная, но еще более неожиданным было то, что я написала. Есть какие-то вещи, которые я просто не знала о себе. Мне очень понравилось.

Я очень вспыльчивый человек, мне сложно себя контролировать в моменте. Поэтому мне показались очень ценными техники на управление эмоциями и работа с триггерами. Теперь я знаю как на это повлиять.

Оказалось, что мысли, блуждающие в голове, от которых сложно отделаться, они не только у меня! Они у всех участников, и оказалось, что с этим можно справляться самому, с помощью конкретных методик. Конечно, я буду их использовать!

Было очень много инсайтов: и что такое счастье, и что такое осознанность. У меня получилось прожить одну очень трудную ситуацию до конца и ее отпустить. Я часто себя корю за ситуации, с которыми я не справилась: «ну как ты могла», а здесь у меня получилось ее прожить и отпустить. Это было новым и неожиданным для меня. Спасибо!

Техники самосопереживания для меня новы. Раньше я думала, что нельзя себя хвалить, что тогда скатишься в потакание себе и вообще перестанешь что-то делать. Теперь понимаю что всегда относилась к себе самой, как жесткий менеджер, для которого достижение цели — все. Теперь понимаю, что в первую очередь я сама могу морально себя поддержать и прибодрить.

Для меня оказалась очень неожиданной мысль, что оппонент в споре тоже хочет быть счастливым, как и я, и что мы, на самом деле, очень похожи. Мне это дало возможность иначе посмотреть на переговоры и споры. Очень понравилась техника «трудные разговоры».