Ретрит выходного дня Мини-отпуск (4-6 декабря)
Online 
2020-12-04
17:00 - 15:00Описание
4 декабря (пт) - 6 декабря (вс)
ДЛЯ КОГО
- для очень занятых людей, нуждающихся в полной перезагрузке за 2 выходных дня
- для тех, кто мечтаете уехать в отпуск и чувствуете что это не просто желание, а действительная необходимость
- у кого накоплена бездна стресса, тело устало и нуждается в разрядке
- у кого сознание не может выйти из режима белки в колесе и мечтает о паузе, но уже не верит в эту возможность
Суть:
Двухдневная программа по экстренному выходу из месяцами накопленного стресса и напряжения.
Цель:
Очистить тело и сознание от стресса и напряжения.
Изюм:
Никакой теории. Только практика.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ
Вы приезжаете за город в 7 часов вечера, сдаете ключи от машины, мобильный телефон и все остальное, что связывает вас с миром забот и суеты, и погружаетесь в непрерывную и захватывающую работу над собой и своим восстановлением. Ключи и связь с миром возвращается вам в 7 вечера в воскресенье, когда вы снова полны сил и готовы к новым свершениям.
В РАМКАХ ТРЕНИНГА ВЫ
- Рано ложитесь и рано встаете
- Правильно питаетесь
- Получаете сбалансированную физическую нагрузку
- Непрерывно выполняете восстанавливающие вас практики и техники:
- Замедляете мысли
- Восстанавливаете внимание
- Расслабляете тело
- Проживаете вытесненные эмоции
- Обновляете смыслы и пересматриваете свою мотивацию
Оставить заявку
Задайте Денису вопрос
Ответим на вопросы
Закрыть
