Тренинг Стрессоустойчивость в работе
Что это
01
Что это
Суть:
Модульный онлайн (по часу в течение недели) или однодневный оффлайн (от 6 до 60 человек) тренинг по применению практических инструментов управления стрессом, включающих как подходы к изменению отношения к стрессу, сохранению и поддержанию эмоционального баланса, так и эффективного выхода из эмоциональных пике
Цель:
Быстро восстанавливать эмоциональное равновесие, не терять его в стрессовых ситуациях, развить ключевые навыки распознавания и управления стрессом, тем самым повысить свою стрессоустойчивость, а также способствовать формированию стрессоустойчивости своей команды
Изюм:
Немедленный изюм: Овладение техникой "What-So What-Now What" позволит вам в реальном времени превращать авральные сложные задачи в понятные и спокойно воспринимаемые исполнителями
Долгосрочный изюм: Изменение отношения к стрессу и развитие навыка “конструктивных переговоров со стрессом” с целью превращения его в Вашего союзника
Результаты
02
Результаты
- изучите множество техник расслабления и повышения стрессоустойчивости
- освоите основные навыки осознанного лидерства
- развенчаете миф о мультизадачности
- научитесь находить ресурсные паузы даже в самом загруженном дне
- овладеете навыками эмпатии и активного слушания
- изучите методы рефлексии, которые позволят вам замечать собственное неэффективное поведение и изменять его. по-другому взглянете на свой календарь и сможете увидеть там то, чего раньше никогда не замечали
- научитесь находить ресурсные состояния
- научитесь вдохновлять сотрудников и коллег на достижение общих целей
- овладеете навыками управления сложными и конфликтными ситуациями
- разовьете стрессоустойчивость
Для кого
03
Для кого
- команд топ-менеджмента
- проектных команд
- кросс-функциональных команд
- команд подразделений
- любых команд, для которых важна стрессоустойчивость и способность сохранять эмоциональный баланс под давлением обстоятельств
Спасибо!Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время мы обязательно свяжемся с вами
Оставить заявку
Задайте Денису вопрос
Последние события
online
17:00 - 15:00
Минск, Отель "Ислочь-парк"
offline
17:00 - 15:00
Брест, Chalet GreenWood
Пересмотр и уточнение 5-летней стратегии развития группы компаний
- Анализ тенденций целевых рынков
- Критический анализ текущего позиционирования
- Определение приоритетов по целевым рынкам и клиентам
- Пересмотр системы управления и организационных структур
Подробнее...
Разработка системы получения обратной связи от ключевых клиентов
- Выбор концепции Customer Satisfaction & Experience Measurement
- Разработка критериев оценки в кросс-функциональных командах
- Проведение пилотного замера
- Интеграция Customer Satisfaction & Experience Score в систему вознаграждения сотрудников
Подробнее...
Индивидуальный коучинг ТОП-менеджеров
- Определение среднесрочных индивидуальных целей.
- Согласование индивидуальных целей с целями компании
- Проведение сессий индивидуального коучинга
- Получение обратной связи по результатам работы
Подробнее...
Разработка системы корпоративного управления
- Формализация подхода к принятию решений
- Разработка целевой и промежуточной структуры и описание должностей первой линейки подчинения
- Разработка концепции проектного офиса по управлению стратегическими проектами
- Разработка плана передачи полномочий собственника ключевым руководителям
- Формулирование стратегии маркетинга и продаж
Подробнее...
Сопровождение внедрения стратегии компания
- Формулирование 5-летней стратегии
- Определение бизнес и операционной модели
- Разработка и запуск офиса по управлению стратегическими проектами
- Разработка матрицы областей ответственности и принятия решений
Подробнее...
Сертификация тренеров BEST T&D в методике Action Learning
- Кастомизация сертификационного тренинга под потребности команды
- Проведение теоретической части тренинга совместно с мастер-коучем Роном МакЛаки
- Проведение практической части тренинга
- Сопровождение команды в написании финальных эссе и координация процесса сертификации с WIAL
Подробнее...
Пересмотр и оптимизация организационной структуры подразделения тестирования
- Определение целей аудита
- Проведение аудита с участием ключевых руководителей
- Формирование ключевых рекомендаций с учетом текущей ситуации в компании, целей компании и лучших практик в области организационной эффективности
- Презентация рекомендаций собственнику компании
Подробнее...
Проведение тренинга Search Inside Yourself
- Проведение тренинга по развитию эмоционального интеллекта.
- Двухдневный тренинг включал
- обзор исследований в области влияния медитаций и практик осознанности на уровень стресса и качество внимания
- изучение и практику техник расслабления, развития внимания
- развитие навыков эмпатии, осознания своих мотивов и управления само-мотивацией.
Подробнее...
Будущие события
INTRO в медитацию: все в одном
Сертификация Action Learning коучей по программе CALC Intensive
Тренинг Эмоциональное лидерство
Закрыть
