Закрыть
Привет!
Я с удовольствием помогу Вам в выборе области развития! Для этого, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов:
Вы ищете что-то для себя или для своей компании?
Пожалуйста, перейдите по ссылке к предлагаемому продукту

Программы online формата

Наши онлайн решения делятся на две категории: 

  1. Плановые: события, для которых мы набираем группу участников и анонсируем их за несколько месяцев. 
  2. Кастомизированные: события адаптируемые под ваши потребности, где мы обсуждаем доработку содержания, длительность и периодичность встреч, а также обсуждаем возможность совмещения онлайн и оффлайн форматов ( blended format)
INTRO в медитацию: все в одном
Что это
01

Что это

Суть:

Обзорный двухчасовой тренинг техник медитации, управления стрессом, развития эмоционального интеллекта, эмпатии и управления вниманием.

Цель:

  1. Для начинающих: ознакомить участников с основными медитативными практиками и их возможностями.
  2. Для продвинутых практиков: существенно снизить уровень стресса и обеспечить глубокий и расслабляющий сон.

Изюм:

В конце данного тренинга вы точно сможете ответить на вопрос: “медитация - это мое или нет?”

Для кого
02

Для кого

  • для тех, кто поверхностно знаком с несколькими практиками медитации или не знаком вообще, но хочет узнать об этом больше
  • для тех, кто не ищет в медитации религиозную составляющую, но хочет ощутить ее практическую ценность
Содержание
03

Содержание

  • обзор последних исследований в нейрофизиологии, обосновывающих эффективность медитативных техник в области управления стрессом и развитии внимания 
  • обзор всех основных техник медитации и концентрации внимания с описанием преимуществ и областей применения
  • обсуждение наиболее типичных вопросов и ошибок новичков и рекомендаций по их устранению
  • обсуждение “ориентиров  успеха”: как понять что получается, или не получается? Когда ждать прогресса в каждой отдельной технике и как он должен выглядеть?практика каждой представленной техники (некоторые техники практикуются в сокращенном варианте, так как данная программа является обзорной и носит ознакомительный характер)
Спасибо!Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время мы обязательно свяжемся с вами
Оставить заявку
Задайте Денису вопрос
Последние события
online
17:00 - 15:00
Минск, Отель "Ислочь-парк"
offline
17:00 - 15:00
Брест, Chalet GreenWood
Пересмотр и уточнение 5-летней стратегии развития группы компаний
  1.  Анализ тенденций целевых рынков 
  2.  Критический анализ текущего  позиционирования
  3.  Определение приоритетов по целевым рынкам и клиентам
  4.  Пересмотр системы управления и организационных структур
Разработка системы получения обратной связи от ключевых клиентов
  1. Выбор концепции Customer Satisfaction & Experience Measurement
  2. Разработка критериев оценки в кросс-функциональных командах
  3. Проведение пилотного замера 
  4. Интеграция Customer Satisfaction & Experience Score в систему вознаграждения сотрудников
Индивидуальный коучинг ТОП-менеджеров
  1. Определение среднесрочных индивидуальных целей. 
  2. Согласование индивидуальных целей с целями компании
  3. Проведение сессий индивидуального коучинга
  4. Получение обратной связи по результатам работы
Разработка системы корпоративного управления
  1. Формализация подхода к принятию решений
  2. Разработка целевой и промежуточной структуры и описание должностей первой линейки подчинения
  3. Разработка концепции проектного офиса по управлению стратегическими проектами
  4. Разработка плана передачи полномочий собственника ключевым руководителям 
  5. Формулирование стратегии маркетинга и продаж
Сопровождение внедрения стратегии компания
  1. Формулирование 5-летней стратегии
  2. Определение бизнес и операционной модели
  3. Разработка и запуск офиса по управлению стратегическими  проектами
  4. Разработка матрицы областей ответственности и принятия решений
Сертификация тренеров BEST T&D в методике Action Learning
  1. Кастомизация сертификационного тренинга под потребности команды
  2. Проведение теоретической части тренинга совместно с мастер-коучем Роном МакЛаки
  3. Проведение практической части тренинга
  4. Сопровождение команды в написании финальных эссе и координация процесса сертификации с WIAL
Пересмотр и оптимизация организационной структуры подразделения тестирования
  1. Определение целей аудита
  2. Проведение аудита с участием ключевых руководителей
  3. Формирование ключевых рекомендаций с учетом текущей ситуации в компании, целей компании и лучших практик в области организационной эффективности
  4. Презентация рекомендаций собственнику компании
Проведение тренинга Search Inside Yourself
  1. Проведение тренинга по развитию эмоционального интеллекта.
  2. Двухдневный тренинг включал
    • обзор исследований в области влияния медитаций и практик осознанности на уровень стресса и качество внимания
    • изучение и практику техник расслабления, развития внимания
    • развитие навыков эмпатии, осознания своих мотивов и управления само-мотивацией. 
Будущие события
INTRO в медитацию: все в одном
Сертификация Action Learning коучей по программе CALC Intensive
offline
-
Проспект Независимости 108
Подробнее о событии
Тренинг Эмоциональное лидерство